SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • Trenbolon

    Temat
    Doping

    [...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3tyg od ostatniej iniekcji Poziom BF%: ... Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia i raczej dobra Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 130

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2009-03-18 19:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30ml prop + wino 11. POZIOM BF%: 14-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik/mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 140kg ( wiecej nie probowalem) przysiad: brak

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2017-05-30 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU: 120kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: fizycznie bdb/ hormonalne zero 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2018-02-07 18:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epi+trenavol

    Temat
    Doping

    [...] na mase 12,10,8 powtorzen Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad miesiac Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 157,5 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2011-05-18 20:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu: bedzie ok 4-5 mcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): nie obchodzi mnie max Martwy ciąg (MAX): nie obchodzi mnie max Przysiad (MAX): nie obchodzi mnie max

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-05-11 13:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ostatniego cyklu: nie brałem Poziom BF%: poniżej 20 na pewno Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto-mezo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ani to ani to PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 115(grudzień) Martwy ciąg (MAX): 166(grudzień) Przysiad (MAX): 140(grudzień)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2011-05-01 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: chyba ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam, zacząłem cykl trochę "od d*py strony", bo metka solo. Mija 4 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2023-10-10 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): kiedys do chudniecia teraz bardziej chyba do tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam pojecia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: -przysiad: No więc, tak dawno temu bylem chudy jak patyk i wazylem ok 58kg zaczynajac cwiczyc. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-03-15 20:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modyfikacja planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ektomorfik (ciężko mi przytyć) Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : niska PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 110kg Przysiad (MAX) : 100kg ----------------------------------- Mój plan wygląda tak: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2011-01-27 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na siłe

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 13,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):jak jem byle co to tyje 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:troche porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:10*100kg -martwy ciąg:nie robie, robie dzień dobry na prostowniki -przysiad:10*110kg Witam, za tydzień mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2012-10-13 12:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Niewiem ( Ekto ) 13. STAN ZDROWIA: Stabilny/Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Za szybka... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 225 Wyniki silowe z ,, Masowania '' Ostatnie 6 tygodni lecial [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2013-08-25 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o propa 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] od ostatniego cyklu: 3 lata Poziom BF%: 0 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: normalny PPM podstawowa przemiana materii: + Wyciskanie leżąc (MAX): + Martwy ciąg (MAX): + Przysiad (MAX): + Zmieniony przez - Yogi_666 w dniu 2011-02-23 17:46:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2011-02-23 17:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metki

    Temat
    Doping

    [...] 1x Sztuki Walki Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Rok Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): idk Martwy ciąg (MAX): idk Przysiad (MAX): idk

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-12-26 12:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu: Znaczny przyrost siły!!! oraz masy! Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Brak Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Brak PPM podstawowa przemiana materii: bdb Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 140

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2011-03-11 21:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Temat
    Doping

    [...] ostatniego cyklu: 4 mies. Poziom BF%: 17? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 1967kcal Wyciskanie leżąc (MAX): nie (~95) Martwy ciąg (MAX): robiłem (~125) Przysiad (MAX): maxów (~110) Zmieniony przez - E-qester w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2010-07-22 01:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF% 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto. 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: cos 2400-2800 klata : 140kg martwy ciag : nie robilem rekordow. przysiad : nie robilem rek. Planuje Cykl wlasciwie od zaraz, dostalem wyniki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2016-01-26 13:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%:9-10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: serie 150, ale krótko wykonywałem to ćwiczenie -przysiad: serie 170 Pytanie: Dobry wieczór, to mój [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2022-12-30 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cyklll

    Temat
    Doping

    [...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendęcja do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niejestem owłosiony ani łysy PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie podchodziłem Przysiad (MAX): 160 kończyłem serie.nie podchodziłem na maxa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-06-12 06:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] częste stany depresyjne i wybuchy agresji. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na ciele małe owłosienie, na łbie łysieje(zakola), ale to rodzinne. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dokąłdnie nie wiem, w każdym razie bardzo wolna. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie hantle skos 35kg x 5-6p. -martwy ciąg: max 200kg, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-07-17 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb badania na niezaco 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: maxow nie sprawdzam -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2017-01-31 12:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)